跟著假韓妞李摳一起吃喝玩樂、自我成長、個人體驗

WAT Cocktail Brand Director Lilia Hsu

6/18 學著溝通，釐清界線，才是互相尊重（成長）

週五：浮誇的垂吊耳環，丹寧裝搭配西裝外套，為自己打打氣。

問題的導火線

結束婚姻之前發生很多問題，導致有很多爭執線，但已經不知道真正的問題在哪裡。

過去的感情當中很容易妥協，自以為是的韌性，影響整件事情的全貌，非常鴕鳥心態，等到撐不住了，就把自己當作受害者心態來溝通，但這時候已經犯錯了。

過程中的成長

一直思索自己哪裡可以更好，並且想學會保護自己。

應該要面對問題和表達想要和不想要的，表達的是事實而不是情緒。因為沒有機會和自己對話，當忽略自己時，對方就不知道你要什麼，自以為是的表達卻不夠完整和事實，別人並不會接收到。

尊重對方和尊重自己

了解自己的界線和別人的界線，自己要什麼和不要什麼，別人要什麼和不要什麼。

不要再檢討別人，要看看自己，才是屬於自己的進步。

摳摳心得

遇到爭執時，常常會先檢討別人，覺得都是別人怎樣怎樣，所以我才會怎樣怎樣。

這時候就要像佩霞老師一樣，深呼吸😮‍💨，然後開始思考🧐對方想要什麼，我們能給予他什麼。

剛好也透過Lilia的分享，一起來練習寫下自己和他人想要及不想要的事項吧！

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