創辦人營養教練｜超能力夢想學校 海公主蘿菈

7/4 看到他人眼中的自己
主題：不完美
意圖：覺察當下、感覺
代表顏色：紫羅蘭色
第七個八大能量中心：腦下垂體

 

情緒如何面對、轉化、感恩、允許它。

蘿拉在他人眼中是充滿活力的人，但其實自己是隱藏版完美主義者，沒有去感覺情緒，讓自己生病。

 

今天的呼吸練習
微笑吸氣，哈～呼氣
催眠語：我已經做的夠好了

 

每天進步1%，成為妳想要的改變，成為妳的光，接受不完美。

 

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