跟著假韓妞李摳一起吃喝玩樂、自我成長、個人體驗

印花樂 創辦人 沈奕妤

7/18 不讓恐懼阻擋體驗美好
Emma非常怕高、也怕大自然的不明生物，但思考過後卻覺得「難道要因為自己的恐懼而放棄和這些相關的體驗嗎？」

所以刻意讓自記去嘗試，刻意去爬山，去領略大自然之美。
每座山都有它的味道和聲音，喜歡山乾爽的樣子，樹木搖曳的聲音，霧氣蒸騰，迷濛濛的樣子。

雖然依舊害怕各種昆蟲，蚯蚓，從天而降的小毛蟲。但開始學習和他們並存。

另一個恐懼的經驗
上台演講（第一次代表品牌和公司）
第一本印花樂的書，因為沒有經驗講得毫無方法，當天沒有人理她。
所以一次一次修正，最重要的是找到自己的SOP，開始練習寫講稿、掌握現場的氣氛、事後反省現場觀眾要什麼自己有沒有達到這個目的，演講前後修改簡報，詢問聽眾的反饋，練到不論10分鐘或2小時聽眾都能有所收穫。

Emma自嘲自己是個很喜歡自討苦吃的人
受到恐懼，直接面對它，然後一次一次練習。

摳摳心得

對於遇到恐懼的事情時，妳會面對還是逃避呢？

如果是我的話，除非不得不面對，不然我大多數都會逃避

因為有太多事情要去做了，如果這件事情非必要，不會花時間在這上面

但如果一定得面對的困難，這時候我的方法就是吸一口氣然後做就對了！

那麼妳呢？

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