獎金獵人共同創辦人兼執行長 Hana
7/25 情緒，人生況味
Hana沒自信，焦慮，挫折。
曾經做過一個有正確答案的性向測驗（一般面來說沒有正解），分數非常低，因為生活管理不好、表達力不好、壓抑情緒、焦慮、煩躁等。
一開始知道分數的時候覺得有點生氣，但了解了正確答案的傾向是這個人比較快樂、開心的標準，之後就比較能釋懷。
所以了解自己，了解人生基調，了解追求什麼是非常重要的。
Hana是個情緒化的人，甚至有點躁鬱症，當不同情緒出現時，就會很負面，找人吵架，或是衝動購物。
所以想要靠自我覺察各種情緒並且控制，直到某一次參加朋友的婚禮，新娘子講誓言的時候忍不住就哭了。這時候驚覺情緒才是人生的意義。
Hana：「情緒震盪雖然痛苦，但可以寫歌抒發打動別人。允許自己可以有震盪，偶爾失控感覺也滿好。」
摳摳心得
我也是個情緒多變的人，而且有時候想控制也控制不了，到後來就決定讓它抒發出來，不然我可能會生病。
就如同之前6/28～7/3的講師 蘿菈的親身經歷一樣，壓抑情緒反而讓自己得了自體免疫疾病。
所以有情緒是一定的，只是真的有必要一直壓抑嗎？
請妳思考看看吧！
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